腰部在我们身体当中起着承上启下的作用，是我们身体的重要部位，倘若你的腰部受伤了，走路、弯腰都成了难事，严重的话，可能生活无法自理，尤其是患有腰椎间盘突出的朋友，对于腰部的活动更不可大意。
腰间盘突出治疗方法是什么？
腰间盘组织十分脆弱，纤维环在退行性进行期间，病变的危险系数很高，急性腰扭伤，慢性劳累累积都是诱发腰间盘突出的因素，腰间盘的退行性变要比其他的组织器官要早，由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。这时候任何急性外伤活扭挫伤可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
可见腰间盘突出是先天和后天的综合结果，先天是我们无法改变的，我们只能从后天上注意保护自己的腰部，在平日的生活中药注意腰部肌肉的锻炼，但是不要用力过猛的锻炼，以防损伤腰肌，保证充分休息，适当的控制体重，不要过重或是过轻，最后要注意保暖，以免风寒湿邪的入侵。
腰间盘突出治疗方法是什么?关于腰间盘突出骨病的治疗，中医中药优于西医方法，按照中国传统理论，阴阳五行平衡，辩证统一整体观念，利用传统的中医思维模式结合现代疾病的研究成果，重新审视骨病发病原因，制定骨病的新式治疗方法，经过中医对现代骨病发病机理的研究，发现骨骼在日常活动中，承受力度是均匀分布在骨表面的，这种平衡的受力方式，能够保证骨骼正常的生活活动进行，如果某一处突然受力失衡，骨面就会因为受力超负荷受到损伤，腰间盘突出就是常见的骨骼受力失衡现象。
中医根据病理研究结果，利用中药纠正骨骼受力严重区域的结构变化，内服中药，外用药膏，双向给药，发挥中药强劲药效，深入病变组织深部透骨吸收，利用牛怀膝等中药有软化骨赘的作用与蛋白多糖、胶原蛋白发生连锁生化反应有关，延缓其降解过程，起到营养软骨细胞的作用，进而修复?软骨，并增加巨噬细胞的活性，抑制炎性细胞的侵润，达到抗炎消肿的效果，从而膝关节疾病在短时间内疼痛得以缓解，促进治疗中的骨融合，腰间盘突出疾病才能得以治疗。
腰间盘突出虽能得以治疗，但其治疗后的护理措施还是要注意的，应多休息，给以腰部适当的体育锻炼，不能太过劳累，不能让腰部承受太多的负重，平时的饮食习惯也需适当的调理，这样才能从根本上治愈腰椎间盘突出。