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肩周炎
名医在线肩周炎频道为大家提供肩周炎的症状,肩周炎的预防,肩周炎的治疗方法,肩周炎的饮食,肩周炎并发症等相关内容。名医在线聚集了就医看病,疾病预防等健康方面的内容

上班族如何预防肩周炎? 2014-08-12
肘角尽量倚靠在电脑扶椅手上。如果办公条件不允许换桌子椅子,那也尽量试着把胳膊肘放在桌面上,让颈肩部肌群放松。... 更多>>
肩周炎肩周炎症状肩周炎病因

日常生活中如何对肩周炎进行预防 2014-08-12
注意防寒保暖,吹空调时应注意不要直接对着关节吹风。因为冷风会造成血管收缩,局部血液循环障碍会减缓肿胀消散速度。... 更多>>
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肩周炎自我防止七方法 2014-08-12
以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。... 更多>>
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预防肩周炎学学六动作 五步活动操告别肩周炎 2014-08-12
左脚在右脚前向右横跨一步,双目向左侧平视,右手从右肩前绕到右肩后,左手放下,从腰部绕到背后与右手反扣相拉。左右交替3次。双手够不着者,可借绳子或小木棒把两手连接起来。... 更多>>
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健身球有益肩周炎康复 简单五招缓解肩周炎疼痛 2014-08-12
练习时五指要密切配合,拇指、小指、无名指均匀用力,中指、食指控制住双球,使双球在掌上自然旋转起来,既不发生碰撞又不掉出掌心。... 更多>>
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肩周炎的锻炼治疗方法有哪些 2014-08-12
面对墙直立,足尖抵墙基,双手交替向上伸展,如同壁虎爬墙,待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一痕迹,下次爬墙时超越此痕迹。做20次。... 更多>>
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肩周炎患者怎么进行保健 2014-08-12
肩周炎表现为肩臂的多处疼痛,并以夜晚疼痛加重为特征,甚则因疼痛而夜不能眠。肩周炎的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。... 更多>>
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肩周炎夜晚疼痛多半加剧 常按摩肩髃穴利防治 2014-08-12
根据基础研究和临床观察认为,肩周炎的疼痛,一方面是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫和牵张末梢神经(肌腱和韧带等属于致密组织,轻微的肿胀也会引起牵张反应)引起。... 更多>>
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肩周炎患者康复如何调护 2014-08-12
经常地适当运动,可做柔软体操、太极拳、八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重。... 更多>>
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了解肩周炎的防治小妙招 2014-08-12
老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。... 更多>>
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