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不良习惯容易导致肩周炎

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时间:2014-10-27 14:19 出处:未知
本文导读:肩周炎作为常见骨科疾病的一种,诱发的病因是多样的,不良生活习惯便是一个因素,那么,哪些不良习惯容易导致肩周炎呢?

日常生活中,肩周炎患者随处可见,的确,肩周炎的发病率极高。肩周炎是肩关节囊、滑液囊、肌腱及肩周肌肉等软组织的慢性无菌性炎症的结果,使肩关节内外粘连,阻碍关节活动。导致肩关节粘连的因素很多,不良生活习惯便是一个因素,那么,哪些不良习惯容易导致肩周炎呢?

不良习惯容易导致肩周炎不良习惯容易导致肩周炎

长时间保持同一姿势

99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适,这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至肩周炎间盘内的压力增高,最终患上肩周炎病。

不注意保暖

许多的年轻人过分注重自己的仪表,只顾让自己的形象好看,不注意对自己身体的保暖,就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。除了严寒季节,炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部,避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖,

睡眠姿势不好

枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧",其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

责任编辑:青青 关键词:肩周炎 习惯 因素

肩周炎(the frozen shoulder, scapulohumeral periarthritis),全称为肩关节周围炎, 发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病,所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五...[详细]

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