手腕腱鞘炎怎么治疗——腱鞘炎是中老年常见病，手腕腱鞘炎也是其中的一种，而作为都市白领精英们，长时间使用电脑已经成为生活中不可避免的一部分，殊不知，一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感。骨科疾病专家指出，这时你已经被手腕腱鞘炎，俗称“键盘手”缠上了。那么手腕腱鞘炎怎么治疗呢?下面详细介绍：
手腕腱鞘炎怎么治疗好？
1、防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。
2、多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
3、减少用拇指做推、擦的动作。
4、把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。
5、避免用拇指及手指抓取沉重物件。
6、也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。
腱鞘炎症状
1、腕桡骨茎处有疼痛、压痛和局限性肿胀。拇指与腕关节活动时疼痛加重。慢性期可扪及硬结。
2、拇指活动不灵活，以晨间较明显。偶尔有弹响。
3、桡骨茎突腱鞘炎试验患手握拳，拇指屈于掌内，然后将拳被动地向尺侧屈曲，若在桡骨茎突处产生疼痛加剧，表示有腱鞘炎。
一般治疗腱鞘炎的方法很简单，只要多休息，买一些专门治疗腱鞘炎的膏药或者是药膏，按疗程缚用就可以了，最重要的是需要多运动，多休息，如果缚用膏药或擦药膏都不能消炎的话，那么也可以考虑做手术来恢复。
以上就是关于手腕腱鞘炎怎么治疗的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒，每工作一段时间后，不妨让你的双手放松下来，做做其他运动，劳逸结合，远离手腕腱鞘炎疾病。祝身体健康!