一般认为除极少数骨刺压迫神经、血管或重要脏器需要手术切除外，绝大多数病人都应采取非手术治疗。首先要避免和减轻病变部位的过度劳累。可经常进行缓性而柔和的肌肉伸屈锻炼，以增强肌肉的弹性使酸痛麻木等不适感觉减轻或消失。
其次，在症状发作时要适当休息，同时进行热疗、推拿、按摩或局部疼点封闭等治疗，以减轻疼痛。中药离子导入疗法可舒筋活血，消肿止痛，改善局部血液循环，用于治疗骨刺有一定疗效。
第三，在整个康复治疗措施中，药物治疗也是一种不可忽视的手段。常用的药物有骨刺片、硫酸软骨素A、复方软骨素片、复方丹参片、维生素E、壮骨伸筋胶囊、骨质增生丸等。对疼痛症状明显者，可给予止痛镇静药，如芬必得、右旋酮洛芬丁三醇片、安定等。有麻木症状者，可选择维生素B1、维生素B2、甲钴胺、强力天麻杜仲胶囊、木瓜丸等，有肌肉萎缩可给与ATP等药物辅助治疗。
中医治疗该病方法众多，在临床上通常采用辨证中药注射疗法（给“关节加油”疗法）、中药药熨、中药硬膏贴敷、中药熏洗等，并指导患者进行科学的功能锻炼来提升肌力，疗效较为理想，尤其是对早中期患者，可以缓解临床疼痛症状，提高生活质量。
如果有膝关节扭伤史或疼痛伴有弹响或突然感到下肢无力等情况，可能为膝关节半月板损伤，需要进行关节镜检查；如果疼痛明显，影响生活或工作，拍片显示关节间隙明显狭窄，只能进行关节置换手术才能解决问题；由于双腿疼痛症状需要鉴别的疾病较多，所以建议您把做过的检查和治疗的结果提供给骨科医生，以便对您的情况进行详细分析，尽快解除痛苦。