近年来,患有骨质增生的患者不计其数,我们的很多患者在面对自己的病情时显得很无耐也很紧张,患者在面对自己的病情时要保持一颗平常心,对于骨质增生的治疗方法如今并没有即时有效的手段,无论是使用中药、西药、手术、牵引等,大部分只能起到缓解病情,或辅助治疗而已。因此,骨质增生是需要长时间进行治疗的一种疾病,下面我们就来探讨骨质增生的健康饮食有哪些:
骨质增生的健康饮食患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
骨质增生的健康饮食患者应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。所以均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。