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专家教你如何预防股骨头坏死

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时间:2016-07-13 09:03:26 出处:未知
本文导读:相信大家都知道,股骨头坏死是很常见的骨科疾病,股骨头坏死一直折磨着许多患者,使得他们的生活以及工作都产生了很大的影响,很多人都是患病之后才知道着急,才后悔当初为什

相信大家都知道,股骨头坏死是很常见的骨科疾病,股骨头坏死一直折磨着许多患者,使得他们的生活以及工作都产生了很大的影响,很多人都是患病之后才知道着急,才后悔当初为什么没有多注意一点点,但是后悔是没有用的,只有做好对疾病的预防才是正确的,下面就让我们一起来看看关于股骨头坏死预防吧。

1.加强髋部的自我保护意识。

2.在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。

3.走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。

4.在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

5.髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。

6.不管患什么病,要尽量避免少用或不用激素类药物。

7.生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。

8.要适当控制自己的体重,以免身体过胖。

9.股骨颈骨折术后,切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

10.低脂、低胆固醇饮食。

以上就是关于股骨头坏死预防所需要注意的,都是日常生活中大家稍稍留心就可以做好的小细节,所以为了自己的身体健康,千万不可以忽视了这些小细节,往往小细节不注意就会造成很大的问题,与其患上疾病再去治疗,这样何不做好预防工作,远离这些疾病呢?

责任编辑:灰灰 关键词:预防 避免 股骨头 注意 坏死

股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻,遭受破坏而引起的头部骨质缺血,故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。...[详细]

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