股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是骨科领域常见的难治性疾病。股骨头坏死危害大而且治疗时间长，这些特点都改给患者很大的痛苦和困扰，那么该怎么减少和避免股骨头坏死的发生呢？股骨头坏死该怎么预防呢？下面是名医在线伟大家提供的几点预防股骨头坏死的观点。
股骨头坏死的预防方法有哪些呢？
第一，对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
第二，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
第三，应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
第四，对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
第五，饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
第六，坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
股骨头坏死非常顽固，而且危害很大，因此，面对股骨头坏死的最好办法就是及早预防，及早发现，尽早治疗。不要不在意放任其发展，从而错过了治疗的最佳时期。