股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。
股骨头坏死日常预防措施有哪些呢?
专家介绍说患了股骨头坏死后，会使得骨关节的活动受到一定的限制，对于股骨头坏死患者的生活有一定的影响。其实我们该做的是做好股骨头坏死的预防措施。
股骨头坏死患者先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。那么，股骨头坏死的日常预防措施有哪些呢?
1、一定要加强髋部的自我保护意识。
2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
12、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
股骨头坏死是一个复杂的病理过程，如早期不能得到及时有效的治疗，会使股骨头塌陷，关节间隙变窄，后导致骨关节炎，使病人髋关节功能障碍而致残致瘫。髋部是连接人体躯干和下肢的重要枢纽。髋关节上撑躯干下连双下肢，是人在行走、坐卧中需要、关键的部位。
因此髋关节致残对人体的影响大。此外，病人在遭受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，同时给患者的家庭、单位以及社会带来沉重负担。
(1)避免负重：
一般来说，老年人的股骨头坏死的治疗，手术效果不怎么好，可先依靠手杖、腋杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血液供应，并免受压力作用，以控制病变发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头自行愈合。
(2)药物治疗：
可通过通络生骨胶囊、降脂药如他汀类降脂药等活血化淤、改善微循环来改善症状。
(3)手术治疗：
能起到改善症状、辅助治疗的作用。